De wetenschap achter hoe oefening je blijer zal maken (Infographic)

Het is een van de vreemdste dingen die ons lichaam ongemakkelijk maken en hen in essentie beschadigen, we kunnen een hoop voordelen plukken. Natuurlijk hebben we het over oefening. Oefening heeft een groot aantal voordelen, variërend van korte tot lange, tot gewoon raar. Het kan chemische reacties in je hersenen veroorzaken en je op zijn beurt ook gelukkiger maken. Hier is hoe het allemaal werkt.

de wetenschap achter oefening en geluk

Klik op hier voor volledige grootte.

Deel dit met je oefenmaatjes of degenen die misschien een extra reden nodig hebben om zichzelf op het juiste pad te brengen,

Over de auteur

Organics

Heerlijke bron van trending nieuws, gezonde recepten, video's en deals over biologische goodies.