Biologische Chia Seed chocolade pudding recept

Voor het dessert van deze week besloot ik om chocoladepudding te maken. Ik wil echter niet de klassieke pudding met zout, melk, eieren, suiker, cacao, maïszetmeel en chocoladeschilfers. Dit zijn letterlijk alle ingrediënten in typische chocoladepudding en ik wil proberen de meeste ervan te vermijden. Dus ik bedacht een eenvoudig recept, dat veganistisch, zuivelvrij, biologisch en heerlijk zal zijn. Het mengsel van de ingrediënten zal je helpen om gewicht te verliezen, je humeur te verbeteren, essentiële vitamines en mineralen aan te bieden en je een boost van energie te geven.

Dus hier is het recept voor biologische chocoladepudding:

Je zal nodig hebben:

  • 2 bananen
  • 3 kopjes amandelmelk
  • 4 eetlepels Cacao
  • 6 eetlepels van Chia Seeds

Serveert 3-mensen.

advertenties

instructies:

  1. Voeg de bananen, melk en cacao in de blender en mix ze samen.
  2. Giet het heerlijke mengsel gelijkmatig in 3-kopjes.
  3. Voeg 2 eetlepels chiazaad toe aan elke kop en meng het met een lepel.
  4. Laat het voor 10 minuten op het aanrechtblad. Meng dan opnieuw.
  5. Plaats alle 3-kopjes in de koelkast en bewaar deze 's nachts.
  6. De volgende dag is het klaar om te eten! Als je wilt, bedek het met bessen, kokosnootvlokken, hennepzaden of iets anders. Dit zal zowel smaak als andere gezondheidsvoordelen toevoegen.

Opmerkingen:

Voel je vrij om amandelmelk te vervangen door andere soorten gezonde melk. In plaats van bananen, kunt u proberen perziken te gebruiken. Zorg ervoor dat je CACAO niet CACAA gebruikt, er is een verschil.

Als jullie graag meer recepten zien, kun je deze leuk vinden of delen. Je kan ook voorleggen uw eigen op elk moment!

Over de auteur

Organics

Heerlijke bron van trending nieuws, gezonde recepten, video's en deals over biologische goodies.