Mouthwatering gezonde, graanvrije noten- en zaadboterkoekjes

Nog een recept van Alicia, deze keer overheerlijke gezonde, graanvrije noten en boterboterkoekjes ...

C & C_01

Deze koekjes worden gemaakt met rauwe organische notenpasta. Gewoon echte noten of zaden, vermalen tot pasta, in een pot gedaan, geplaatst op een plank in een biologische winkel. Natuurlijk kun je dit zelf maken, maar dat vereist een epische keukenmachine, en dit is zoveel gemakkelijker en zelfs niet zo duur

Basisrecept voor 2 BIG-cookies:
- 1 eiwit
- 50gr biologische noot of zaadboter
- 1t zoetstof naar keuze
- 1t kaneel

Hier zijn een aantal combo's van boters en add-ons die jouw koekoeksdroomwerelden zullen doen ontploffen:

Chunky amandel goji-koekjes
- 1 eiwit
- 50gr biologische amandelboter
- 1T biologische goji-bessen
- 1t zoetstof naar keuze
- 1t kaneel

Grove cashew-moerbeiboomkoekjes
- 1 eiwit
- 50gr biologische cashew boter
- 1T biologische moerbeien
- 1t zoetstof naar keuze
- 1t kaneel

Chunky chocolate chip cookies
- 1 eiwit
- 50gr biologische zonnebloempiteboter
- 1T onbewerkte cacaobonen
- 1t zoetstof naar keuze
- 1t kaneel

Ruige pinda rozijnenkoekjes
- 1 eiwit
- 50gr biologische pindakaas
- 1T natuurlijke rozijnen
- 1t zoetstof naar keuze
- 1t kaneel

Hoe
Verwarm je oven voor op 180 ° C. Meng alle ingrediënten tot een dik en kleverig beslag zich voordoet. Vorm koekjes en leg ze op een bakplaat met perkamentpapier. Bak 15min precies. Hmmm!

Macro's per cookie, ongeveer:
- 150kcal
- 7gr koolhydraten
- 15gr-eiwit
- 25gr gezond vet

Over de auteur

Organics

Heerlijke bron van trending nieuws, gezonde recepten, video's en deals over biologische goodies.