Heerlijk organisch wafelrecept

organische-wafel-recept best-wafel-recept

Als u op zoek bent naar een gezond alternatief voor de reguliere wafelrecepten. U bent hier aan het juiste adres. Ik sta op het punt om een ​​100% glutenvrij, veganistisch, biologisch en zuivelvrij wafelrecept te delen dat al generaties lang in mijn familie is doorgegeven. De mix is ​​super eenvoudig te maken en iedereen kan het. Het belangrijkste is dat het gezond, voedzaam en heerlijk is! Geurt ook geweldig.

Je hebt nodig:

  • 1 eetlepel biologische Chia Seeds
  • 4 oz organic Apple Sauce
  • 1 Banana
  • 1 soepele biologische kokossuiker
  • 32 fl oz organische amandelmelk
  • 2 kopjes water
  • 1 theelepel organisch bakpoeder
  • 3-kopjes biologisch glutenvrij ongebleekt meel voor alle doeleinden
  • 1 kopje kokosnoot, quinoa of amarantmeel

Routebeschrijving:

  1. Voeg 2 ellepijpjes chia-zaadjes toe aan een kopje en vul het met het 1 / 4-schaalje met water. Laat ze een tijdje zitten (5 min of zo)
  2. Eenmaal klaar, voeg alle ingrediënten toe aan een kom, inclusief de zaden en mix het tot het dik is. Misschien heb je meer meel nodig als het niet dik genoeg is. Voel je vrij om een ​​testbatch in de wafelmaker te doen.
  3. Waffel het op! Je bent klaar voor de wafelmaker.
  4. Eet gewoon, bedek het met biologische jam, fruit of agavesiroop.

Tips:

  • Je kunt elke soort bloem gebruiken. Soms meng ik er verschillende samen. Zorg ervoor dat u minimaal 75% van de basismeel gebruikt.
  • Quinoa meel geeft een klein beetje een bittere smaak. Kinderen vinden het misschien niet leuk.
  • Ik gebruik een combinatie van appelmoes, banaan en kokossuiker om de hoeveelheid suiker die ik nodig heb te verminderen. Voel je vrij om een ​​van deze te gebruiken of improviseer jezelf.
  • Koken is een kunst. Wees niet bang om het te mixen en nieuwe ingrediënten toe te voegen! Zorg ervoor dat ze gezond en biologisch zijn.
  • Gebruik een antikleef wafelijzer en u hoeft geen olie te gebruiken.

Kenmerken:

  • Glutenvrije
  • Vegan
  • Olievrij
  • Zuivel vrij
  • Organisch

Als u recepten heeft die u wilt delen, klikt u op de knop "iets delen" of e-mailt u ons gewoon rechtstreeks op love@organics.org!

Over de auteur

Organics

Heerlijke bron van trending nieuws, gezonde recepten, video's en deals over biologische goodies.